Können Müslis wirklich zum Muskelaufbau beitragen oder die sportliche Leistung verbessern?

Kurze Antwort: Ja, das können sie. Ein gesundes Müsli enthält wichtige Nährstoffe wie Proteine (= Eiweiße), Vitamine, Kohlenhydrate, gesunde Fette oder Spurenelemente wie Zink und Eisen. Gilt das auch für gezuckerte Frühstücksflocken in bunten Pappkartons? Natürlich nicht! Daher sollten auch Kinder sie nicht mehr als einmal pro Woche essen. Es gibt aber viele einfache und günstige Möglichkeiten, Dir Dein eigenes Müsli zuzubereiten, gesund, lecker und mit genau den Nährstoffen, die Dich in Deiner Situation oder bei Deinem Sport unterstützen.

So bekommt Dein Frühstück die wichtigsten Nährstoffe
Stell´ Dir mit Hilfe von ATOMBODY Deine persönliche Mischung zusammen, die Dir schmeckt, Deinen Bedürfnissen entspricht und Dir hilft, Dein individuelles Ziel zu erreichen. Nimm z.B. Haferflocken als Grundlage. Die allein enthalten schon einmal u.a. viel Protein (für die Energie), Ballaststoffe (für die Verdauung), Vitamine (u.a. fürs Immunsystem) sowie Mineralstoffe (z.B. Calcium). Nun kannst Du Dir in unserem Online Shop viele gesunde Zusätze bestellen: unseren vitaminreichen Beeren-Mix, unseren Nuss-Mix mit wertvollen ungesättigten Fett- sowie Linolsäuren oder unsere gesunde Müsli-Schokolade. Gerne kannst Du zusätzlich z. B. frisches Obst verwenden. Du magst keine Haferflocken? Dann benutze Soja als Grundlage, das schmeckt ebenfalls sehr gut. Du möchtest lieber ein fertig gemixtes Müsli mit viel Eiweiß? Auch kein Problem, ATOMBODY hat ein großes Sortiment anzubieten. So findest Du Deine ideale Frühstücks-Mischung, startest perfekt in den Tag und kommst Deinem Ziel, abzunehmen, fitter zu werden oder Muskeln aufzubauen, einen Schritt näher.